有人喝水都胖、有人狂吃不胖,可能是这几个原因导致!

摘要:北京时间2019-05-15 18:59 健身增肌减脂为您报道关于【有人喝水都胖、有人狂吃不胖,可能是这几个原因导致!】的具体情况和说明,让www.jhyhgy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

为什么有的人喝水也会发胖,而有的人大鱼大肉却不发胖。

那些狂吃不发胖的人,可能是这几个原因导致的:

1、坚持运动,身体的代谢会比较高,也就是易瘦体质。

有的人虽然大吃大喝,但是会坚持运动,运动会消耗身体多余的热量。而那些久坐不运动的人,随着年纪渐大,身体代谢会越来越低,让你容易发胖。

2、基因决定。

这种人的消化能力比较好。虽然不愿意承认,但是每个人的基因状态都是不同的,有的人天生代谢率比较高,消化能力比较好,因此即使多吃一点,身体也有能力把多的热量消耗掉。

3、消化能力不好。

有的人是肠胃不好,食物不容易吸收,反映在经常拉肚子,直肠子的身体结构。这种体质的人通常会偏瘦,典型的“弱鸡”体型,难以练壮,一般需要通过调理,让身体恢复正常。

而对于肥胖想减肥的人来说,基因问题是你无法决定的,消化能力也是个人的吸收问题。你唯一能做的是坚持运动,提高代谢,努力养成易瘦体质,才能让自己保持住好身材。

为什么有的人喝水都会发胖?

而那些说自己喝水都胖的人,这里要辟谣一下,水是没有热量的,但是却是带重量的。

正常人多喝水可以补充体内水分,稀释血液粘稠度,促进垃圾的代谢,有助于加快燃脂。

如果你喝水都会胖,只能说你身体的代谢循环出现了问题,肾功能无法正常代谢水分,导致水分在身体内停留,而造成了假性肥胖,也就是水肿型肥胖。


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