损害宝宝的免疫力小习惯,大人得注意了

摘要:北京时间20190711关于【损害宝宝的免疫力小习惯,大人得注意了】的具体情况和说明,让www.jhyhgy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

季节交替,温度差异,流感,手足口病,腮颊炎各种病毒,细菌出没。感冒,发烧,流鼻涕,宝贝们又中招了。家长们急的如热锅上的蚂蚁一般,却也无能为力地等待着,煎熬着,陪伴着宝宝们度过整个发病期。同时也期盼着下次病魔不要再来拜访我家宝宝。

经常看到外国友人以及友人的小朋友穿着短袖短裤在寒风中奔跑,在看下自家的宝,秋裤加棉袄,看来免疫力是个好东西。各种方法各种营养补剂一齐出动的同时,

往往却忽略了生活中那些,损害宝宝免疫力的小习惯。

明明对宝宝的照顾已经很细致很小心了,为什么他还是总生病,免疫力低呢?这些习惯,当真损害宝宝的免疫力

放弃母乳喂养,过早给宝宝断奶

母乳是新生儿最好的营养来源,纯母乳喂养能满足6月龄以下宝宝所有的营养需要,且母乳中含有多种免疫活性物质,是宝宝天然的保护罩。

所以权威组织建议,在宝宝6个月内纯母乳喂养,之后母乳+辅食,尽量喂养到1岁以上。

处处消毒,过度清洁

宝宝需要干净整洁的环境生活,但绝对不是无菌的!

日常生活中,宝宝不能正常接触到微生物和病原体,反而会导致自身的战斗力下降,免疫力低下。

因此,请不要给宝宝一个过度消毒的环境。

对宝宝保护过度

外面太阳太晒,不好;

空气质量不佳,还是不要不出门了吧。

这样整天让宝宝待在室内,不能真正接触自然环境,对宝宝的免疫力也是一种损害。

让宝宝吸二手烟

家人吸烟,宝宝处在二手烟/三手烟的环境里,不仅免疫力会下降,甚至引起血铅水平升高,导致铅中毒。

无烟环境,百利而无一害。

滥用抗生素

宝宝有一点小症状,或者仅仅是病毒感冒,就给他上抗生素,这是非常不明智的。滥用抗生素会杀死宝宝肠胃内的有益菌。

抗生素的使用原则十分明晰,只在细菌感染时使用,遵医嘱,不要私自用药,一旦用药,必须完成疗程,不要想停就停。

增强宝宝免疫力Tips

我们都希望能有一种两种法宝,吃了就能增强宝宝的免疫力。但是,真的没有。

要想提高宝宝的免疫力,牢记以下几点小tips!

01

按时接种疫苗

对于接种疫苗,爸爸妈妈需要牢记的原则是:一类疫苗必须接种。在经济条件允许的情况下,二类疫苗也最好全部安排!

一类疫苗和二类疫苗都经过了严格的动物实验及临床研究,都是非常安全的。

如果家庭经济能力有限,建议优先接种二类疫苗中发病率较高且病症较严重的以下五类。

★13价肺炎球菌多糖结合疫苗(预防肺炎、脑膜炎、鼻窦炎13种肺炎球菌引起的感染性疾病)

★手足口疫苗(高发!6月龄后即可接种)

★B型流感嗜血杆菌疫苗(引发儿童脑膜炎、肺炎、败血症的最主要的病原菌)

★流感疫苗

★水痘疫苗

02均衡食物营养

宝宝的饮食,切忌单一,要在保证不过敏的情况下,尽可能多地让宝宝接触不同种类的食物。毕竟,宝宝的免疫系统器官要成熟,是需要原料的。

每日都要让宝宝摄入碳水化合物(米、面等),蛋白质(肉、鱼),纤维素(蔬菜、水果)和奶制品,避免摄入的营养成分太单一。

03补充维生素AD

科学研究表明,维生素D有助于增强免疫力,因此我国儿科学会建议,宝宝出生后2周,就可以开始补充维生素D。

此外,维生素A也有促进免疫器官发育和提高免疫力的作用。

常见食物含维生素A量(μg/100g)

04

坚持每天户外运动

适当运动能调整孩子身体组成的蛋白、脂肪等比例,更好地建设免疫系统。每天保证至少 1 小时的户外运动,这对于增强宝宝免疫力,是一个稳扎稳打的过程。

05提醒宝宝不要总挖鼻孔、揉眼睛

黏膜是人体的保护屏障之一。

如果宝宝总是抠鼻子,揉眼睛,很容易损伤黏膜,造成感染。

常生病≠免疫力低下

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵袭的病毒、细菌等异物、维护体内环境稳定性的能力。

家里的长辈,包括一些爸爸妈妈都觉得,宝宝经常生病,一定是免疫力比较弱。

儿科医生表示,判断宝宝免疫力低下的标准在此↓↓↓

宝宝总是生病,并伴有明显的生长发育落后;

每次生病都不能自行好转,需要静脉输液或住院治疗;

每次细菌性感染,使用2个月+的抗生素,效果还不好;

孩子每次生病都是严重感染,比如脑膜炎,败血症。


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