口臭让人“一言难尽” 该如何防治呢?

摘要:北京时间2019-03-14 19:11 海南口腔为您报道关于【口臭让人“一言难尽” 该如何防治呢?】的具体情况和说明,让www.jhyhgy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

有口臭的人,大多时候自己浑然不知,因为自己闻不到。所以在和别人交流的时候也不会有所顾忌。从而,唾沫星子横飞,口气异味扑鼻,弄得对方很是不舒服,让人很是尴尬。

明明别人觉得你口臭,为啥 自己闻不到呢?

古话说:久入芝兰之室而不觉其香,久居鲍鱼之肆而不觉其臭。这句话的意思是,在充满花香的地方待久了就不觉得香了,在臭的地方呆久了也就不觉得臭了。这是一种叫做嗅觉疲劳的现象。因为我们太熟悉自己身上的气味了,闻自己的气味,犹如回家的感觉一样,一切都是这么的熟悉和亲切,自然不会对此感到排斥了。

口臭到底是怎么形成的呢?

1、食物残留腐败发酵

会导致细菌繁殖并且形成腐烂的物质,从而产生异味!

2、存在口腔疾病

牙齿不健康,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,吃东西过后,口腔内很容易滋生细菌,口腔里有一种厌氧菌,它会分解食物,产生出硫化物,散发出腐败的味道,嘴巴就会产生一股臭气。

3、胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,会反味。患上因幽门螺杆菌感染而形成的胃病,相比其他肠胃病患者,更加容易有口臭现象。原因是幽门螺杆菌感染也是可以直接生产出硫化物,导致口臭。

口臭如何防治比较有效呢?

1、注意口腔卫生。饭后勤漱口、刷牙,防止厌氧菌分解发酵,引发口臭。

2、多吃碱

性食物。经常吃酸菜、酸笋等这些酸性食物是引起口臭的根源,要多吃蔬菜、藻类、菌类这些碱性食物。

3、不吃太饱。饭吃太饱,加重内脏的负担,肠胃消化没这快,不利于肠胃健康,所以说吃饭吃个7、8分饱就行了,睡前也要尽量不吃宵夜,加重肠胃负担。

4、多喝绿茶。吃完饭后,喝一杯绿茶可以清洗口腔,也可以消除异味,因为绿茶含有儿茶素和类黄酮成分,可以帮助去味道,平时也尽量不要喝咖啡和果汁。

5、坚持喝酸奶。有研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,厌氧菌生产出的硫化物是口腔异味的罪魁祸首。


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