血压~我们今天只聊血压

摘要:北京时间20190911关于【血压~我们今天只聊血压】的具体情况和说明,让www.jhyhgy.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

话不多说,书接上回!今天我们只聊血压~本文干货

血压是判断人生命体征的指标之一。

血压不是固定不变的,受多种因素影响。

血压正常值:

收缩压≥90mmHg且<140mmHg;

舒张压≥60mmHg且<90mmHg

脉压正常为30~40mmHg。

什么是血压

血压是流动的血液对血管壁造成的压力。心脏收缩时,压力达到最高,称为收缩压。心脏舒张时,压力降至最低,称为舒张压。收缩压与舒张压之间的差值称为脉压。

血压正常值

正常成年人收缩压应达到90mmHg.不超过140mmHg;舒张压应达到60mmHg.不超过90mmHg。脉压正常为30~40mmHg。

理想的血压应该小于120/80mHg。如果您的收缩压到达了130-139mmHg ,或舒张压达到85-89mmHg时,就属于血压正常高值,此时您的血压是不健康的,是高血压的后备军,将来发展成为高血压的可能性很大,应及时向医生咨询。

血压变化规律

血压不是恒定不变的,正常人的血压昼夜波动,早晨6-10点及下午4-8点各有一个高峰,从晚8点缓慢下降,半夜2到3点降至最低。

血压还和季节因素有关,冬季天寒,血管收缩,血压偏高;夏季天热,血管舒张,血压偏低。

运动时肌肉组织对血量需求增加,心脏泵血量增加,血压可以暂时升高。不过如果你能做到规律运动,不仅能降低安静时的血压,还能减少为运动时血压增加的幅度。我们紧张时也会血压增高。所以人在激动的时候有的人会血压增高,显得脸红脖子粗的。


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